Cómo ayudar a tu pareja cuando sufre un ataque de ansiedad

Actuar ante un ataque de ansiedad de una persona a la que amamos es complicado porque la implicación emocional que tenemos con ella puede llevarnos a empeorar la situación

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Las 5 mejores consejos para relajarte en situaciones límite

Si últimamente notas que tienes los niveles de estrés tan altos que parece que te va a estallar la cabeza, no te preocupes, tenemos 5 consejos infalibles para que recuperes el control de la situación

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¿Es bueno ser amigo de tu expareja?

Es muy duro que después de compartir tantas cosas con una persona que ha sido tan especial tengas que pasar por el luto de dejar de verla para siempre pero, ¿la solución más madura es seguir como amigos?

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¿Cuántos regalos se deben regalar a un hijo por Navidad?

Los psicólogos suelen coincidir en que, más allá de la cantidad, debe tenerse en cuenta la calidad del regalo, si fomenta sus habilidades, si le hace feliz, si motiva su faceta más sociable o si es un regalo práctico

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¿Qué alimentos evitar para no tener gases?

Existen alimentos que aunque son muy positivos para el organismo por su alto contenido en fibra, producen muchos más gases de los que podrías imaginar y conviene saber combinarlos

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Los problemas de pareja más frecuentes en Navidad

Cada vez que llega la Navidad vuelven a aparecer una serie de obstáculos en cada relación que tienen que ver con las fiestas, las familias y la manera de ser de cada uno con los regalos y otros aspectos

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¿Cómo sobrellevar la Navidad cuando faltan seres queridos?

Afrontar la pérdida de seres queridos es un tema complicado cuando llega la Navidad por ser una época de celebración y reencuentros con familia y amigos

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5 beneficios por los que tenemos que sonreír más

Todos sabemos que sonreír promueve que seamos más positivos, pero pocos conocen que la sonrisa nos regala, además de un estado de ánimo positivo, todos estos beneficios

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¿Debemos dejar de usar bolsas de plástico?

Cada vez son más las voces que se alzan contra el elevado consumo de bolsas de plástico en nuestra sociedad y abogan por otros materiales alternativos

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6 tipos de abrazo y lo que dicen sobre tu relación

Esta demostrado científicamente que los abrazos aportan muchos beneficios al organismo, pero además, dicen mucho sobre el tipo de relación que tienes con tu pareja

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