Ponte en forma en 15 minutos con el nuevo entrenamiento de moda

Por Mirian Díaz

(Foto: Shutterstock)

No todo se basa en programas de cardio a la hora de quemar grasa y perder kilos. La actividad física con peso se ha convertido en una alternativa adoptada por muchas famosas y modelos que desean mantenerse en forma. Los gimnasios los han añadido a sus entrenamientos en forma de ejercicios cortos pero intensos para perder esos kilos de más. Ahora bien, si las mancuernas y el propio gimnasio te dan mucha pereza, prueba con el slam ball, el nuevo entrenamiento de moda.

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