¿Cuánto tiempo hace falta para superar una ruptura?

Por Manuel Peña

Por otro lado, debes entender que tengas que estar triste. Te vendrán sentimientos de nostalgia a la cabeza, pero esto es completamente normal. No debes sentirte mal por ello, ni por no haber cumplido esos planes de futuro que teníais en mente. Eso sí, deberás aceptar tu parte de culpa en la relación. Por muy mal que lo hiciera la otra persona, siempre hay puntos en los que pudimos haberlo hecho mejor. Debes aceptar esto también y que precisamente por no existir una buena sinergia entre los dos, la cosa terminó. Entender este punto es vital para desligarse más del apego hacia la otra persona y comprender que hay que iniciar una nueva etapa.

Ahora que has aceptado y entendido todo lo anterior, es hora de dedicar más tiempo a ti mismo. Aprende a valorarte, a darte caprichos que antes no tenías. Tienes que valorar estar en soledad para comenzar a construir algo nuevo desde ahí que te motive. Si además eso en lo que te centras no era del agrado de tu pareja o simplemente no lo experimentasteis juntos, será mucho mejor para reforzar tu nueva identidad. Busca nuevos entornos, rodéate de gente positiva y aprende cosas nuevas, y todo será mucho más fácil y podrás superar tu ruptura pronto.

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